Wir bieten unseren Mitgliedern die Möglichkeit, unter Achtung höchster Qualität, eigenverantwortlich ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Unser Gesundheitstraining macht Sie Fit für den Alltag. Erst die sinnvolle Kombination aus Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Mobilisation bietet Ihrem Körper einen effektiven Schutz vor schädlichen Belastungen.

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Rückenschmerzen vorbeugen oder aktiv angehen? Wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan für Sie mit dem Sie Ihre Problembereiche aktiv angehen. Eine regelmäßige Anpassung Ihres Trainingsplans berücksichtigt Ihre Trainingsfortschritte.

Core-Training stärkt Sie für die ganz normalen Alltagsbewegungen. Das Ansprechen gesamter Muskelketten ist das Erfolgsrezept.

Wenn Sie uns zuerst kennenlernen möchten, haben sie die Möglichkeit vorab ein Probetraining zu absolvieren. An diesem Termin lernen Sie alle Bereiche kennen und wir sprechen über Ihre Trainingsziele. Dieser Termin ist für Sie unverbindlich und kostenlos, Sie entscheiden zum Schluss, ob wir zueinander passen.